GAMBARAN PENGETAHUAN TENTANG GIZI SEIMBANG, BODY IMAGE DAN STATUS GIZI PADA REMAJA DI SMAN 1 ABUNG SEMULI TAHUN 2025

ABSTRAK

Masa remaja adalah masa kritis dalam perkembangan fisik dan psikologis, dan nutrisi yang tepat dan cukup sangat penting untuk meningkatkan kesehatan. Kekurangan gizi pada remaja dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia dan penurunan daya tahan tubuh, yang dapat berdampak jangka panjang terhadap kualitas hidup mereka. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan pengetahuan remaja tentang gambaran gizi seimbang, persepsi citra tubuh, dan status gizi pada remaja.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif. Subyek penelitian adalah remaja berusia 15 sampai 18 tahun berjumlah 85 remaja dari SMA Negeri 1 Abung Semuli Kab. Lampung Utara, menggunakan teknik Proporsional Random Sampling. Informasi mengenai pengetahuan responden tentang makan seimbang dan citra diri dikumpulkan melalui kuesioner, dan status gizi dinilai menggunakan indeks massa tubuh menurut umur yang dihitung dari pengukuran berat badan dan tinggi badan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa 63,5% siswa memiliki tingkat pengetahuan gizi seimbang dalam kategori cukup, 27,1% kurang, dan 9,4% baik; sebanyak 60% siswa memiliki body image rendah dan 40% sedang; serta 75,3% siswa memiliki status gizi baik, 4,7% gizi kurang, 12,9% gizi lebih, dan 7,1% obesitas. Kesimpulannya, mayoritas siswa memiliki pengetahuan gizi yang cukup dan status gizi yang baik, namun banyak yang memiliki persepsi citra tubuh rendah, menunjukkan perlunya perhatian khusus terhadap edukasi tentang gizi seimbang dan citra tubuh. Oleh karena itu, disarankan diadakan program edukasi gizi dan body image yang lebih intensif di sekolah, serta kolaborasi dengan tenaga kesehatan untuk pemantauan status gizi dan promosi gaya hidup sehat secara berkala.

Kata Kunci: Pengetahuan, Body Image, Status Gizi, Remaja
Daftar Bacaan: 35 (2013-2024)