PENERAPAN GERAKAN YOGA CAT & COW UNTUK MENGATASI NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL TM III TERHADAP NY. R DI TPMB CHATARINA ERNA PURWATI,AMD. KEB KABUPATEN LAMPUNG SELATAN

RINGKASAN

Nyeri punggung merupakan salah satu ketidaknyamanan ibu hamil trimester III. Nyeri punggung ini biasanya akan meningkatkan intensitasnya seiring dengan bertambahnya usia kehamilan dikarenakan nyeri ini akibat adanya pergeseran pusat gravitasi wanita dan postur tubuh. Perubahan ini disebabkan oleh berat uterus yang membesar, membungkuk berlebihan (Adnyani, 2021).
Tujuan dari studi kasus adalah untuk mengetahui penerapkan gerakan yoga cat & cow dalam mengatasi rasa nyeri punggung pada ibu hamil trimester III.
Metode yang digunakan dalam penyusunan laporan ini yaitu melakukan pengumpulan data melalui pengkajian pada pasien sesuai manajemen 7 langkah Varney kemudian observasi dengan penerapan gerakan yoga cat & cow pada Ny.R yang mengalami nyeri punggung.
Hasil studi kasus penerapan gerakan yoga cat & cow pada Ny.R yang mengalami nyeri punggung setelah rutin dilakukan penerapan didapatkan dari observasi pertama sampai observasi ketujuh terjadi penurunan nyeri punggung dari score 4 menjadi 0.
Kesimpulan penerapan gerakan yoga cat & cow efektif dalam mengatasi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III diPMB Chatarina Erna Purwati Amd, Keb. Lampung Selatan. Diharapkan kedepannya gerakan yoga cat & cow dapat diterapkan pada ibu hamil trimester III dengan nyeri punggung.

Kata Kunci : Kehamilan, Nyeri Punggung, Yoga Cat & Cow
Daftar Bacaan : 14 ( 2018-2023 )