ASUHAN KEBIDANAN KEHAMILAN DENGAN PRENATAL GENTLE YOGA UNTUK MENGATASI NYERI PUNGGUNG TERHADAP NY.S 25 TAHUNDI PMB SRI WINDARTI KATIBUNG LAMPUNG SELATAN

Nyeri punggungmerupakan salah satukekakuan yang bisadirasakan di sepanjangtulangbelakang, daridasarleherhinggaketulangekor. Sakitpunggung bisadisebabkan oleh posturtubuh yang kurang ideal ketika duduk, berdiri, ataumembungkuk. Angkakejadiannyeripunggung pada ibuhamilsecara global di seluruh dunia adalahsebesar 53,5%, Indonesia 45,5% dan yang ada di PMB Sri Windarti,Amd.Kebdaribulanfebruari-April terdapat60% yang mengalaminyeripunggung. Tujuandariasuhankebidananiniadalahsebagaiasuhankebidanan yang bersifatenterprenuerdengan prenatal gentle yoga untukmengurangi rasa nyeri pada punggung di usiakehamilan trimester III.
Dalampenelitianinipenulismenggunakanmetodeobservasi dan wawancarapada studikasusasuhankebidanan pada ibuhamil di usiakehamilantrimester III untukmenguranginyeripunggungdenganPrenatal Gentle Yoga. Subjekasuhan pada penelitianiniadalahNy.Sdengandiagnose yang yangditemukanpadaNy.Syaitunyeripunggung pada usiakehamilan trimester III yang berdampak pada aktifitassehari-harimenjaditerhambatkarenamerasatidaknyamandengankondisitersebut, yang disebabkankarenasemakinmembesarnyajanin yang menambahbeban pada punggungbagianbawah yang mengakibatkanpunggungmenjadilordsis. .
Setelah dilakukanPrenatal Gentle Yoga pada Ny.Suntukmengurangi rasa nyeri pada punggung di kehamilan trimester III didapatkanhasil pada Ny.Sbahwa pada kunjungan ke-2 darikeadaanfisikibusudahtampaksegar dan ibumengatakanbahwakeluhannyatentangnyeripunggungsudahmulaiberkurang pada kunjungan. Dan pada kunjungan ke-3 dan ibusudahbisamelakukanaktifitassehari-haridenganbaik.
Kesimpulannya, bahwanyeripunggungterjadi pada hampirsetiapibuhamil di usiakehamilan trimester III. Pelaksanaanprenatal gentle yogauntukmenguranginyeripunggungtelahdiajarkan dan diterapkan oleh pasiensetiappagidengandurasiwaktumaksimal 30 menit. Disarankan, pada ibuhamil yang mengalaminyeripunggung di usiakehamilan trimester III untukrutinmelakukanolahragaringansepertiprenatal gentle yoga agarotot pada punggungtidakmengalamikekauan dan pada saat proses melahirkannantibisaberjalanlancar.

Kata kunci: Nyeri punggungdikehamilan trimester III, Prenatal Gentle Yoga
Daftar bacaan : 6 buku (2009-2016)