GAMBARAN ASUPAN NATRIUM, KALIUM, RIWAYAT KELUARGA DAN KEBIASAAN MEROKOK PADA PENDERITA HIPERTENSI DI PUSKESMAS KETAPANG KECAMATAN SUNGKAI SELATAN KABUPATEN LAMPUNG UTARA TAHUN 2023

ABSTRAK
Hipertensi merupakan gangguan pada sistem peredaran darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah diatas nilai normal. Di Kabupaten Lampung Utara jumlah penderita hipertensi yaitu 79.221 orang, dengan penderita hipertensi yang berobat secara teratur hanya 27,30% (Dinkes, 2020). Penyakit hipertensi merupakan penyakit terbanyak ke 4 di Puskesmas Ketapang.
Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Penelitian ini dilakukan di poli rawat jalan Puskesmas Ketapang. Sampel dalam penelitian ini adalah pasien yang datang ke poli rawat jalan puskesmas ketapang pada tanggal 29 April - 02 Mei 2023, pengambilan sampel dengan cara accidental sampling berjumlah 17 orang. Analisis data yang dilakukan adalah analisis univariat untuk mendeskripsikan karakteristik setiap variabel penelitian.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat pendidikan terakhir responden SD/sederajat 58,8%, dan responden dengan pekerjaan Lainnya (tani) 52,9%. Asupan natrium penderita hipertensi dengan kategori lebih (>110%) 47,1%, normal (90- 110%) 17,6%, dan kurang (<90%) 35,3%, asupan kalium responden kurang (<90%) sebanyak 100%, riwayat keluarga yang memiliki hipertensi 76,5%, dari 17 responden, 88,2% tidak merokok dan 11,8% mantan perokok, dan lama merokok <10 tahun 11,8%, 5,9% mengkonsumsi rokok 10 batang/hari, dan 5,9% mengkonsumsi
rokok 10-20 batang/hari.
Disarankan bagi pasien bagi pasien yang memiliki asupan natrium tinggi diharapkan mengurangi asupan garam, mengurangi dalam mengkonsumsi makanan instan, meningkatkan asupan sayur dan buah, serta mengaplikasikan diet DASH. Bagi pasien yang kurang mengkonsumsi kalium dianjurkan mengkonsumsi makanan tinggi kalium, seperti genjer, pisang uli, jamur tiram, jamur kuping, timun suri, markisa, dan lain-lain (TKPI, 2019). Dan bagi pasien dan keluarga pasien diharapkan mampu menjaga pola hidup sehat seperti rutin dalam mengontrol kesehatan, rutin berolahraga minimal 30 menit sehari, konsumsi buah dan sayur, rajin mencuci tangan, konsumsi air mineral minimal 8 gelas/hari, batasi gula dan garam yang berlebih, rutin dalam mengkonsumsi obat bagi penderita hipertensi, serta rutin dalam mengikuti kegiatan senam yang dilaksanakan oleh pihak puskesmas.
Kata kunci : Hipertensi, Natrium, Kalium Daftar bacaan : 67 (2003-2023)