GAMBARANSTATUSGIZI,PENGGUNAANSUPLEMEN,KEBIASAANMEROKOKDANSOMATOTYPEDENGANVO2MAXPADA ATLETREMAJAWUSHUSABURAILAMPUNGTAHUN2023

ABSTRAK
Atlet untuk mencapai prestasi yang optimal dalam suatu cabang olahraga harus memiliki kondisi fisik yang baik dimana dengan kondisi fisik yang baik atlet tersebut dapat melaksanakan teknik-teknik gerakan dengan baik dan benar sehingga kondisi fisik merupakan salah satu unsur yang harus diperhatikan dalam setiap proses peningkatan prestasi.Wushu merupakan seni bela diri yang berasal dari China. Dalam cabang olahraga wushu, permainan sangat ditentukan oleh faktor- faktor yang menentukan keberhasilan olahraga tersebut baik dari segi asupan, daya tahan dan juga kebugaran.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran status gizi, penggunaan suplemen, kebiasaan merokok, dan somatotype dengan VO2Max pada atlet remaja wushu Saburai Lampung. Metode penelitian yang digunakanyaitu metode penelitian kuantitatif.Sasaran pada penelitian ini yaitu atlet remaja wushu Saburai Lampung. Sampel yang digunakan pada penelitian ini sebanyak 20 orang. Teknik pengambilan data dilakukan dengan wawancara, observasi dan pengukuran. Analisis data dalam penelitian ini yaitu analisis deskriptif.
Berdasarkan hasil penelitian,sebagian besar atlet memiliki status gizi normal yang terdiri dari 74% gizi baik menurut IMT dan 84 gizi baik menurut IMT/U. Mayoritasatlet wushu Saburai Lampung lebih banyak tidak mengkonsumsi suplemen multivitamin (70%) dan tidak merokok (65%). Somatotype pada atlet wushu Saburai Lampung dominan memiliki bentuk tubuh ectomorph (65%). VO2Max pada atlet remaja wushu Saburai Lampung lebih banyak pada kategori sedang (55%).
Para Atlet dihimbau untuk tetap menjaga asupan gizi dan pola hidup yang baik dengan memperhatikan jenis, pola dan frekuensi asupan yang dikonsumsi dan aktifitas fisik serta untuk berhenti merokok.

Kata Kunci : Status Gizi, Suplemen, Merokok, Somatotype, VO2Max
Daftar Bacaan :48 (1990 – 2022)