PENERAPAN PRENATAL YOGA TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMILTRIMESTER III PADA NY.T DI PMB SRI WINDARTI S.TR.KEB LAMPUNG SELATAN

RINGKASAN
Nyeri punggung merupakan suatu masalah yang sering ditemui selama kehamilan terutama saat memasuki trimester ke III karena pusat keseimbangan badan bergeser maju searah dengan tulang belakang. Salah satu cara untuk mengatasi nyeri punggung pada kehamilan trimester III adalah melakukan prenatal yoga.prenatal yoga salah satu olahraga ringan pilihan yang bisa diterapkan pada ibu hamil dan juga membantu ibu hamil mengurangi nyeri punggung. Maka perumusan masalah yang didapatkan adalah ”Bagaimanakah Penerapan prenatal yoga dapat mengurangi penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III ?”
Tujuan Melaksanakan Studi Kasus terhadap ibu hamil dengan melakukan penerapan Prenatal Yoga untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III.
Metode dalam pengumpulan data studi kasus ini adalah metode varney dalam pendokumentasian SOAP dan Kuisioner. Penulis melakukan Penerapan Prenatal Yoga Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III selama 2 kali seminggu dalam 3 minggu.
Hasil asuhan yang didapatkan terhadap Ny. T usia 24 tahun mulai dilakukan pada kunjungan I sampai VI dan didapatkan hasil prenatal yoga dapat mengurangi nyeri punggung. . Oleh karena itu, dari asuhan yang telah diberikan penerapan Prenatal Yoga terhadap penurunan nyeri punggung. Diharapkan untuk kedepannya ibu hamil dapat menerapkan prenatal yoga untuk mengatasi masalah ketidaknyamanan ibu yaitu nyeri punggung.

Kata Kunci : Prenatal Yoga, Nyeri Punggung Ibu Hamil
Daftar Bacaan : 9 ( 2017 – 2022 )