PENERAPAN SENAM NIFAS TERHADAP PERUBAHAN PROSES INVOLUSI UTERITERHADAP NY.NDI PMB EMALIA PENENGAHAN LAMPUNG SELATAN TAHUN 2020

Masa nifas atau puerperium dimulai sejak 1 jam setelah lahirnya plasenta sampai dengan 6 minggu (42 hari). Asuhan yang diberikan untuk mempercepat proses involusi uteri adalah dengan early ambulasiyang diimplementasikan dalam senam nifas. Senam nifas merupakan senam yang dilakukan ibu nifas setelah melahirkan guna mengembalikan kondisi kesehatan dan memperbaiki regangan khususnya otot rahim.
Asuhan yang diberikan dalam pengambilan studi kasus yaitu dengan melakukan senam nifas terhadap proses involusi uteri kepada Ny.N G1P0A0 di PMB Emalia, Amd.Keb. Penengahan, Lampung Selatan. Metode penelitian yang digunakan dalam menyusun laporan ini yaitu menentukan lokasi dan waktu pelaksanaan , selanjutnya menentukan subjek laporan, yaitu Ny.N P1A0 usia 25 tahun,dan melakukan pengumpulan data melalui wawancara kepada pasien yang sesuai format asuhan kebidana,observasi dengan melakuan pemeriksaan fisik seperti penurunan tinggi fundus uteri, dan melalui studi dokumentasi yang didapat dari buku KIA pasien.
Setelah dilakukan senam nifas terhadap Ny.N usia 25 tahun untuk memperbaiki elastisitas otot-otot yang telah mengalami peregangan, memperlancar sirkulasi darah, mencegah pembuluh darah yang menojol terutama kaki, mencegah kesulitan buang air kecil, mengembalikan kerampingan tubuh, membantu kelancaran pengeluaran asi, mempercepat proses involusi uteri dan pemulihan fungsi alat kandungan.
Kesimpulan dari asuhan kebidanan terhadap Ny.N ini didapat dengan melakukan asuhan kebidanan secara mandiri dan kolaborasi serta penanganan secara dini, dan saran yang akan disampaikan penulis yaitu Diharapkan setelah dilaksanakan studi kasus ini mendapatkan ilmu pengetahuan baru mengenai penerapan senam nifas terhadap perubahan proses involusi uterus, serta dapat di terapkan dan dilakukan terutama bagi ibu nifas.

Kata kunci : Senam Nifas
Daftar bacaan : 8 (2012-2018)