PENGARUH MENGKONSUMSI BUAH APEL TERHADAP KEBERSIHAN GIGI DAN MULUT

Gigi merupakan salah satu bagian yang sangat penting pada tubuh manusia, jika gigi bermasalah (sakit gigi) maka akan mengalami kesulitan berbicara, makan dan menyebabkan aktivitas seseorang terganggu. Masalah kesehatan gigi dan mulut dipengaruhi oleh kebersihan gigi dan mulut.Penelitian kepustakaan ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh mengkonsumsi buah apel terhadap kebersihan gigi dan mulut.Jenis Penelitian yang digunakan adalah Studi Kepustakaan (Library Research).
Hasil penelitian berdasarkan studi kepustakaan penelitian – penelitian terdahulu didapatkan bahwa kebersihan gigi dan mulut juga dipengaruhi oleh kebiasaan mengkonsumsi buah berserat seperti apel.Mengunyah buah apel dapat menurunkan debris indeks serta meningkatkan kebersihan gigi dan mulut karena buah apel merupakan makanan berserat dan padat yang mempunyai kemampuan untuk dapat mendorong sekresi air ludah terhadap rongga mulut sehingga terjadi self cleansing di dalam mulut.
Saran peneliti kepada masyarakat untuk lebih sering mengkonsumsi buah apel sebagai penggantti makanan manis sekaligus sebagai self cleansing pada gigi.

Kata kunci : pengaruh, mengkonsumsi, apel, kebersihan gigi dan
mulut
Daftar Bacaan: 19 (2009-2020)