GAMBARAN ASUPAN NATRIUM, KALIUM, LEMAK DAN AKTIVITAS FISIK PADA PENDERITA HIPERTENSI (Study Literature)

ABSTRAK
Hipertensimerupakanmasalahkesehatanutama di seluruh dunia dan merupakanfaktorrisikopenyakitkardiovaskular yang paling seringterjadi, sertabelumterkendalisecara optimal di seluruh dunia.Hipertensiadalahkeadaanumumdimanasuplaialirandarah pada dindingarterilebihbesarsehinggadapatmenyebabkanbeberapamasalahkesehatan, sepertijantung. Tujuanpenelitianiniadalahuntukmelakukantelaahjurnalterhadapasupannatrium, kalium, lemak dan aktivitasfisik pada penderitahipertensi.
Penelitianinimerupakanjenispenelitianpenelusuranpustakaataustudikepustakaandengansubjek pada penelitianiniyaitupenderitahipertensi.Teknik analisis data yang digunakandalampenelitianberupametodeanalisisisi (Content Analysis). Kata kunci yang digunakandalampenelusuranjurnaladalahhipertensi, asupan, natrium, kalium, lemak dan aktivitasfisik.
Hasil penelitiandari 10 jurnalyaituasupan natriumdari 5 jurnalberada pada kategorilebih, asupan kaliumdari 4 jurnaladalahkurang, asupan lemakdari 2 jurnaladalahlebih, dan aktivitasfisikdari 3 jurnaladalahsedang.
Pada penderitahipertensisebaiknyamenjagaasupanmakananterutama yang mengandung natrium tinggidikurangidenganmengimbangimengonsumsimakanan yang tinggikalsiumsepertisayur dan buahsertamengurangimengonsumsimakanan yang mengandung lemak.Penelitianinimenggunakanmetodeliterature reviewsehingga data bersifatkualitatif dan data yang diperolehbanyakditemukan bias, untukitudiperlukankajian literature yang lebihbanyak

Kata kunci : Hipertensi, Natrium, Kalium, Lemak, AktivitasFisik
Daftar Bacaan : 43(2014-2021)