EFEKTIVITAS ENDORPHIN MASSAGE DENGAN KOMPRES HANGAT TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL TRIMESTER III DI BPM DIAN MUSTIKA NATAR LAMPUNG SELATAN TAHUN 2020

Kehamilan merupakan suatu proses yang alami dan normal. Selama hamil seorang ibu mengalami perubahan-perubahan yang terjadi baik fisik maupun psikologis. Perubahan tersebut menyebabkan ibu hamil mengalami ketidaknyamanan salah satunya adalah nyeri punggung. Nyeri punggung dapat ditangani dengan terapi farmakologis dan nonfarmakologis.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek Endorphin massage dengan kompres hangat terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III.
Penelitian ini merupakan jenis penelitian eksperimen dengan model pendekatan two group pre test post test yaitu eksperimen yang dilakukan pada dua kelompok yang diberikan perlakuan berbeda. Penelitian ini dilaksanakan di Bpm Dian Mustika Natar Lampung Selatan. Besar sampel dalam penelitian ini adalah 36 ibu hamil trimester III yang terdeteksi nyeri punggung dengan menggunakan skala nyeri Numerical Rating Scale (NRS). Perlakuan berupa Endorphin Massage dan kompres hangat diberikan setiap hari selama 1 hari dilakukan selama 20 menit.
Hasil penelitian menunjukan bahwa nilai intensitas nyeri punggung pada perlakuan Endirphin Massage yaitu 1.72 dan pada perlakuan kompres hangat yaitu 1.33. Maka dapat diambil kesimpulan bahwa Endorphin Massage efektif dibandingkan dengan kompres hangat. Kesimpulannya yaitu ada perbedaan tingkat nyeri sebelum dan sesudah dilakukan Endorphin Massage dan kompres hangat. Sarannya agar Endorphin Massage ini dapat diterapkan kepada ibu hamil sehingga dapat mengatasi nyeri punggungnya.

Kata Kunci : nyeri punggung; endorphin massage; kompres hangat.