Pengaruh Abdominal Sretching Terhadap Skala Nyeri Haid pada Remaja Putri di SMPN 2 Abung Semuli Tahun 2020

Pada remaja, pertumbuhan fisik terjadi yang meliputi pertumbuhan organ
yang dimulai dengan datangnya menstruasi. Seringkali remaja mengeluhkan
gangguan nyeri haid. Nyeri haid dapat mengganggu aktifitas para remaja bahkan
membuat remaja tidak bisa fokus dalam belajar. Tujuan: untuk mempelajari
apakah ada efek latihan abdominal streetching pada nyeri haid pada remaja putri
di SMPN 2 Abung Semuli pada tahun 2020.
Metode: jenis penelitian yang digunakan adalah pra-eksperimen one
group pre test and post test design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua
remaja putri di SMPN 2 Abung Semuli pada tahun 2020 yang mengoreksi
menstruasi berjumlah 98 orang dengan teknik purposive sampling yang diperoleh
dengan sampel 16 orang. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi yang
terdiri dari Numeric Rating Scale (NRS) dan pedoman wawancara karakteristik
responden.
Hasil: penelitian menunjukkan bahwa sebelum melakukan latihan
abdominal stretching nilai mean skala nyeri haid adalah 4,88 dan setelah
dilakukan intervensi abdominal stretching nilai mean skala nyeri haid menjadi
2,69. Uji statistik menggunakan uji T Dependent menemukan bahwa nilai (2-
Tatiled) adalah sebesar 0,000 < 0,05. Kesimpulan: ada efek latihan abdominal
stretching teerhadap Skala nyeri haid. Berdasarkan hasil penelitian ini diharapkan
bahwa responden dapat menerapkan latihan abdominal stretching sebagai
alternatif pengobatan non-farmakologis dari manajemen menstruasi.
Kata Kunci : Nyeri Haid, Abdominal Stretching